불필요한 생각 버리기 연습 by 스즈키 도시아키
[ 밑줄/연결 ] 사람들은 자기도 모르는 사이에 각본을 써놓고 그 각본대로 살기 때문이다. 자기성취적 예언(Self-fulfilling prophecy) : 사람은 자신에 대해 어떤 생각이나 신념을 갖게 되면 무의식적으로 그에 맞는 행동을 하게 되며, 결국 그 신념은 현실이 된다. 나도 OK, 너도 OK "이 세상에 살아 있는 모든 것은 가치가 있다.", "내가 싫어하는 행동은 다른 사람에게 하지 않는다."와 같이 자신과 타인을 모두 긍정하는 태도 (우리의 행동을 지배하는 다섯 가지 드라이버) ㅇ 완전해져라. -> 열심히 공부해서 좋은 대학이 들어가야 해. ㅇ 기쁘게 해라. --> 남에게 폐를 끼쳐서는 안 돼. ㅇ 노력해라. -> 최선을 다해 노력해서 성공해야 해. ㅇ 강해져라. -> 용기를 내서 자기주..
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2024. 3. 1. 16:01
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