그저 양심이 없을 뿐입니다 by 마사 스타우트

[ 밑줄/연결 ]

 

다음의 7가지 <병리적 인격 특징> 중에서 3개 이상을 충족시킬 경우 반사회적 인격 장애로 진단할 수 있다.

 

소시오패스는 사람들이 혹할 만한 멋진 말솜씨와 뿜어져 나오는 매력, 사람들의 눈길을 끄는 광채와 카리스마를 이용해 '부정이나 사기' 같은 기만적인 행위를 저지를 때가 많다.

 

소시오패스는 사람을 속여서 비정상적인 관계로 이끌기 위해 의도적으로 동일 행동을 할 수 있다.

스스로에 대하 거창한 말을 늘어놓고 카리스마를 뽑내며....

"내가 얼마나 특별한지 언젠가 온 세상이 깨닫게 될 거야." 라든가 "나중에 어디 가서 나만한 사람을 또 만나겠어?"라는 식으로 말한다.

 

(직장에서 이루어지는 반사회적 행위의 특징)

ㅇ 피해자 비방

ㅇ 자기 자신이 대단한 사람인 양 포장

ㅇ 친절하며 도움을 줄 것처럼 가장

ㅇ 유혹

ㅇ 거짓말

ㅇ 감당할 수 없는 부담스러운 일을 하도록 유도

ㅇ 동정 연극

ㅇ 책임 전가

ㅇ 위협

ㅇ 냉정하게 배신

 

(소시오패스의 근본적인 특성)

정상적인 사람이라면 자신뿐 아니라 타인 또한 감정을 주고받을 수 있는 따뜻한 존재라고 생각한다.

소시오패스는 타인을 그렇게 보지 않는다. 그들은 다른 사람을 그저 체스의 말이나 마음대로 조종할 수 있는 꼭두각시 인형 정도로 여긴다. 타인에 대한 이 기괴하고 이해 불가능한 관점에 죄책감과 수치심을 전혀 느끼지 못하는 성향이 더해지면 소시오패스는 직장에서 오직 권력만을 갈구하면서 그들만의 특징적 행동을 보이게 된다.

 

(1) 거짓된 친절과 관대한 모습

(2) 동정 연극 활용

(3) 감정적인 약점 파고들기

ㅇ 그들은 평생 동안 다른 사람들의 감정과 성격을 읽고 파악하는 능력을 갈고닦은 전문가들

(4) 부채감 지우기

ㅇ 동료나 고용주에게 친절하고 관대한 사람인 양 행세하면서 자신이 그들의 감정적 공허함을 채워 줄것처럼 유혹하며 부채감을 심어 준다.

ㅇ 부채감을 지워 주면 어떻게든 은혜를 갚으려 한다는 점을 이용해 소시오패스는 희생자들에게 자신에게 호의를 베풀게 한다.

(5) 예스맨 고용

ㅇ 신세를 지고 있다는 생각에 비이성적일 정도로 충성을 바치며 소시오패스를 도우려 한다. 

 

(직장 내 소시오패스 대처법)

 

(1) 당신의 감정을 보호하라

ㅇ 당신을 노리고 있는 소시오패스에게 당신의 분노, 두려움, 당황을 드러내는 것은 도둑에게 열쇠를 맡기는 것이나 다름없다.

ㅇ 소시오패스는 당신의 절망을 통해 달콤함을 느끼며 뻔뻔한 조작질에 더욱 열을 올릴 것이다. 그는 당신을 조정할 수 있는 '힘'을 갖고 싶어 한다. 당신을 당황하게 해서 감정을 드러내는 모습을 보길 원한다. 

ㅇ 그 앞에서 당신의 감정을 감추고 절대 드러내지 마라. 그들이 원하는 보상을 해서는 안 된다.

ㅇ 언제나 침착함을 유지하라. 

ㅇ 당신이 그에게 휘둘리지 않는 사람이며 그의 행동을 회사에 목표에 반하는 장애물로 보고 있음을 분명하게 알게 하라.

"나는 당신이 무슨 짓을 저질렀는지 알고 있고, 그런 행동이 회사에 피해를 주지 않을지 걱정이다."

ㅇ 만약 그 소시오패스가 당신에게 어떻게 할 거냐고 물으면 "아직은 결정하지 못했다."고 차분하게 말하면 된다.

ㅇ 소시오패스와 대화할 때는 이야기를 끝내는 사람이 항상 당신이 되도록 하라. 가야 한다고 말한 다음 조용히 떠나면 된다. 만약 그가 당신을 막아서거나 화를 내며 따라온다면 오히려 더 잘된 일이다. 그 모습을 다른 누군가가 본다면 휠씬 더 좋다. 

 

(2) 결정하라. 

ㅇ 버티면서 소시오패스와 싸울 것인가? 이 조직을, 회사를 그만두고 싶은가? 

 

(3) 행동하라. 

ㅇ 기록을 잘 보존하라 : 누군가를 기만하고 피해를 준 행동, 누군가를 모욕하거나 창피를 준 경우등을 하나하나도 목록으로 작성해야 한다. 

ㅇ 당신의 목적은 소시오패스가 벌이는 짓이 회사의 이익을 위협한다는 사실을 명확하게 이해하는 것이다. 기만적이고 교활한 그들의 고용을 유지하는 데 회사가 너무 많은 돈을 쓰고 있다는 사실을 고위 경영진이 이해할 수 있게 돕는 것이다.

ㅇ 인사부서, 소시오패스의 직속 상사에게 자료를 넘기면 안 된다. 같은 편이다. 

 

(4) 높은 곳을 노려라

ㅇ 그가 벌이는 문제의 심각성을 고려한다면 해고가 가장 적절하다는 점을 최고위층 상사에게 설명함과 동시에 그런 사람을 고용하는 데 회사가 너무 많은 비용을 낭비하고 있다는 사실을 꼭 말하라. 

ㅇ 침착함을 잃지 말고 업무적으로 이야기를 진행하라. 당신의 입장을 호소해서는 곤란하다. 지금 당신은 조직에서 낭비되고 있는 비용에 대한 중대한 정보를 전달하고 그 문제를 해결할 수 있는 방법을 말하기 위해 그 자리에 서 있음을 잊지 마라.

ㅇ 소시오패스와 같은 진단명이나 심리학적 용어를 사용하지 마라. 그 대신 거짓말, 침해, 모욕, 속임수, 조작, 도둑질 같은 직접적이고 상식적인 단어를 쓰는 게 좋다. 

 

(5) 조직의 대응을 평가하라.

ㅇ 당신은 그에게 통제받지 않을 뿐더러 갇혀 있지도 않다. 

 

(소시오패스와의 싸움을 위한 10가지 주요 지침)

 

(지침 1: 상대를 파악하라)

ㅇ 소시오패스에게는 티끌만한 양심도 존재하지 않는다. 무슨 일을 저질러도 절대 죄책감, 수치심, 후회, 당혹감 따위를 느끼지 않는다.

ㅇ 누군가의 상황에 공감하는 법도 없으며 당신을 비롯한 그 누구의 고통에도 진정 어린 반응을 보이지 않는다.

ㅇ 감사, 호혜, 공정함, 정의 역시 전혀 느끼지 못한다. 

ㅇ 그는 승리하기 위해 늘 거짓말을 말할 것이다. 그에게 승리란 목표인 당신을 제멋대로 조정하는 것을 의미한다. 그렇게 하기 위해 소시오패스는 당신을 겁주고 당황하게 하는 방법들을 사용할 것이다.

 

(지침 2: 당신이 선의 편에 서 있음을 깨닫고 사명을 떠올려 보라)

 

(지침 3: 판을 뒤집어라)

ㅇ 가장 중요한 대책은 더 이상 소시오패스가 당신을 '가지고 놀면 재미있는' 목표물이라고 여기지 않도록 당신의 행동을 바꾸는 것이다. 당신이 쉽게 겁먹거나 당황하지 않고, 당신에 대한 통제권을 일정 부분 잃어버린 소시오패스는 금방 게임에서 흥미가 식을 것이다.

 

(지침 4: 오로지 자신의 목표에만 집중하라)

ㅇ 직장에서 소시오패스가 주는 스트레스를 없애고 당신의 삶에 다시 평화를 회복하는 것 등이 당신애 새로운 목표가 될 수 있다.

 

(지침 5: 소시오패스가 원하는 대로 해 주지 마라)

ㅇ 소시오패스는 기민하게 조정하면서 당신에게 큰 영향력을 행사하기 원한다. 그럴 때마다 당신이 분노하고 혼란에 빠지며 상처받은 모습을 보인다면 오히려 그들에게 보상을 주고 더욱 힘을 휘두르게 도와주는 것밖에 안 된다.

ㅇ 소시오패스가 당신 앞에서 무슨 짓을 하든 뭐라고 말하든 그들의 면전에서는 절대 흔들리는 모습을 보이지 마라.

ㅇ 소시오패스 앞에서 당신의 분노, 당황, 상처를 드러내지 마라. 

ㅇ 얼굴 표정을 감추고 아주 침착하게 말하는 방법을 연습하라.

 

(지침 6: 다른 사람에게 도움을 청하라)

 

(지침 7: 이 사명이 지금 당신 삶의 일부임을 깨달아라)

 

(지침 8: 최악의 상황을 떠올리지 마라)

ㅇ 다른 사람들이 당신만큼 열정적으로 이 문제에 집중하거나 혹은 해결하려 애쓸 거라 기대해서는 안 된다. 남들이 당신만큼의 긴박감이나 분노를 느낄 가능성은 거의 없다. 

ㅇ 다른 사람들에게 도움받고 싶다면 그들에게 당신이 느끼는 두려움과 공포를 드러내지 마라. 

 

(지침 9: 당신의 건강이 중요하다)

ㅇ 만성 스트레스 증후군

 

(지침 10: 폭력으로부터 자신을 보호하라)

ㅇ 소시오패스

 

 

[ 자평 ]

 

2022  ~ 2023년 이런 사람을 만나고, 혹시 내가 감정적으로 조정되는 느낌(속칭 가스라이팅)이 들어서 찾아 본 책....

 

내가 만난 사람이 소시오패스 정도인지는 모르겠지만,

그 사람도 나를 일부러 그렇게 하려고 하지는 않았겠지만,

어느 정도 나를 정신적으로 지배하고자 하려고 하는 강한 의지가 있는 것 같고,

나도 정신적 노예나 굴복 현상이 나타나고 있다는 인식을 하게 되었다.

 

그에 대해서 이 책을 읽으면서 좀 더 이해를 했다.

그런 면에서는 도움이 되었다.