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[ 밑줄/연결 ] 불안과 부정적인 감정은 생각할수록 강해진다. by 미시간주립대 제이스 모저(Moser, J.S.) 과거를 회상할수록 뇌는 노화된다. by 일본이화연구소 기무라 테츠야 진화심리학에서는 인간의 행동 원리를 이렇게 설명한다. 사람은 모두 '불안'에 의해 움직인다. 걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다. by 펜실베니아대 탐 보르코벡, 연구진 눈 앞의 일에 집중하지 못 할때는 행복을 느끼기 어렵고 집중할 때는 행복을 느끼기 쉽다는 거다. '번뇌를 버린다'를 바뀌 말하면 '의식을 지금 눈앞에 있는 것에 집중시키는 것(그러면 쓸데없는 생각을 하지 않게 된다)'이다. 뇌는 바쁘게 생각할 때보다 아무것도 하지 않고 멍하니 있을 때 두 배의 에너지를 사용한다. 케임브리지대의 마크워스(Mackworth..